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冰沙热量揭秘：是健康饮品还是隐形热量炸弹？(冰沙的热量高吗)
在炎炎夏日，一杯冰爽的冰沙似乎成为了消暑的最佳选择。然而，你是否想过，这看似健康的饮品，实际上可能隐藏着大量的热量？今天，就让我们一起来揭秘冰沙的热量真相，看看它是健康饮品还是隐形热量炸弹。 我们需要了解冰沙的制作原料。冰沙通常由水果、果汁、牛奶或豆浆等组成。水果和果汁富含维生素、矿物质和膳食纤维...